प्रबुद्ध युवा समूहद्वारा "सामाजिक सञ्जालको लत (Social Media Addiction)" विषयक अन्तरक्रिया कार्यक्रम सम्पन्न |
प्रबुद्ध युवा समूहको आयोजनामा बागलुङ नगरपालिका सभा हलमा “सामाजिक सञ्जालको लत (Social Media Addiction)” विषयक सचेतनामूलक अन्तरक्रिया कार्यक्रम सफलतापूर्वक सम्पन्न भएको छ। पछिल्लो समय विशेषगरी विद्यार्थी तथा युवापुस्तामा सामाजिक सञ्जालको अत्यधिक प्रयोग बढ्दै गइरहेको अवस्थालाई मध्यनजर गर्दै आयोजना गरिएको उक्त कार्यक्रमले सामाजिक सञ्जालको जिम्मेवार प्रयोग, डिजिटल अनुशासन तथा मानसिक स्वास्थ्यमा पर्ने प्रभावबारे सहभागीहरूलाई विस्तृत जानकारी प्रदान गरेको थियो। कार्यक्रममा अमर आदर्श माध्यमिक विद्यालय र गुराँस विद्या सदनका विद्यार्थी तथा शिक्षकहरू, बागलुङ नगरपालिकाका कर्मचारी, स्थानीय युवा तथा सर्वसाधारणको उल्लेखनीय सहभागिता रहेको थियो।
कार्यक्रमको संयोजन प्रतिश केसीले गर्नुभएको थियो भने अध्यक्षता प्रबुद्ध युवा समूहका अध्यक्ष रोहित सुनारले गर्नुभएको थियो। कार्यक्रमको सञ्चालन जान्वी न्यौपाने क्षेत्रीले गर्नुभएको थियो भने मुख्य प्रस्तुतिहरू रामचन्द्र गौतम र दिलीप पटेलले प्रस्तुत गर्नुभएको थियो। दुवै प्रस्तुतकर्ताले सामाजिक सञ्जालको बढ्दो प्रयोगसँगै देखिएका चुनौती, अवसर तथा त्यसको सही व्यवस्थापनबारे व्यवहारिक उदाहरणसहित प्रस्तुति दिनुभएको थियो। कार्यक्रममा सहभागी विद्यार्थी तथा अन्य सहभागीहरूले पनि खुला रूपमा आफ्ना जिज्ञासा राख्दै अन्तरक्रियालाई अझ प्रभावकारी बनाएका थिए।
रामचन्द्र गौतमले आफ्नो प्रस्तुतिमा Social Media Addiction ले विशेषगरी विद्यार्थीहरूको अध्ययन, समय व्यवस्थापन, मानसिक स्वास्थ्य तथा पारिवारिक सम्बन्धमा पार्ने प्रभावबारे विस्तृत रूपमा जानकारी दिनुभयो। उहाँले Facebook, TikTok, Instagram, YouTube लगायतका सामाजिक सञ्जालको अत्यधिक प्रयोगका कारण एकाग्रतामा कमी आउने, पढाइप्रति रुचि घट्ने, अनिद्रा, तनाव, चिन्ता, आत्मविश्वासमा कमी तथा वास्तविक सामाजिक सम्बन्ध कमजोर हुने अवस्थाहरू सिर्जना हुन सक्ने बताउनुभयो। उहाँले सामाजिक सञ्जाललाई पूर्ण रूपमा त्याग्नु समाधान नभई निश्चित समय निर्धारण गरेर जिम्मेवारीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्ने, आफ्नो दिनचर्यामा अध्ययन, खेलकुद, परिवार र सिर्जनात्मक गतिविधिलाई प्राथमिकता दिनुपर्ने सुझाव दिनुभयो। साथै प्रविधिलाई सही दिशामा प्रयोग गर्न सके सिकाइ, अनुसन्धान, सीप विकास, व्यवसाय प्रवर्द्धन तथा करियर निर्माणमा ठूलो सहयोग पुग्ने धारणा व्यक्त गर्नुभयो।
दिलीप पटेलले सामाजिक सञ्जालको सुरक्षित प्रयोग तथा डिजिटल सुरक्षाका विषयमा आफ्नो प्रस्तुति राख्दै पछिल्लो समय Fake News, Cyber Bullying, Online Scam, Fake Profile, Identity Theft तथा व्यक्तिगत गोपनीयताको दुरुपयोगका घटना बढ्दै गएको उल्लेख गर्नुभयो। उहाँले अपरिचित व्यक्तिहरूसँग व्यक्तिगत जानकारी साझा नगर्न, सामाजिक सञ्जालमा प्राप्त हुने प्रत्येक जानकारीको सत्यता पुष्टि गर्न, बलियो पासवर्ड तथा Two-Factor Authentication (2FA) प्रयोग गर्न र अनलाइन ठगीबाट बच्न डिजिटल साक्षरता अत्यन्त आवश्यक रहेको बताउनुभयो। उहाँले सामाजिक सञ्जाललाई मनोरञ्जनको माध्यम मात्र नभई ज्ञान, सूचना, व्यवसाय तथा सकारात्मक नेटवर्क निर्माणको माध्यमका रूपमा प्रयोग गर्न सके त्यसबाट धेरै लाभ लिन सकिने धारणा व्यक्त गर्नुभयो।
कार्यक्रमको अन्तिम चरणमा अमर आदर्श माध्यमिक विद्यालय तथा गुराँस विद्या सदनका विद्यार्थीहरूले प्रस्तुतकर्ताहरूसँग प्रत्यक्ष अन्तरक्रिया गर्दै सामाजिक सञ्जालको सही प्रयोग, मोबाइलको लतबाट कसरी बच्ने, पढाइ र डिजिटल जीवनबीच सन्तुलन कसरी कायम गर्ने तथा भविष्य निर्माणका लागि प्रविधिको सदुपयोग कसरी गर्ने भन्ने विषयमा विभिन्न प्रश्नहरू राखेका थिए। प्रस्तुतकर्ताहरूले विद्यार्थीहरूको जिज्ञासाको व्यवहारिक र उदाहरणसहित उत्तर दिँदै डिजिटल अनुशासन, समय व्यवस्थापन र जिम्मेवार सामाजिक सञ्जाल प्रयोग नै आजको आवश्यकता भएकोमा जोड दिनुभयो।
कार्यक्रमको समापन गर्दै अध्यक्ष रोहित सुनारले वर्तमान डिजिटल युगमा सामाजिक सञ्जाललाई दोष दिनुभन्दा त्यसको सही, सुरक्षित र जिम्मेवार प्रयोग गर्न सिक्नु आवश्यक रहेको बताउनुभयो। उहाँले युवाहरूलाई सकारात्मक सोच, नेतृत्व विकास, डिजिटल साक्षरता तथा सामाजिक उत्तरदायित्वतर्फ प्रेरित गर्ने उद्देश्यले प्रबुद्ध युवा समूहले आगामी दिनहरूमा पनि यस्ता जनचेतनामूलक कार्यक्रमहरू निरन्तर सञ्चालन गर्ने प्रतिबद्धता व्यक्त गर्नुभयो। कार्यक्रममा सहभागी सम्पूर्ण विद्यार्थी, शिक्षक, नगरपालिकाका कर्मचारी, स्थानीयवासी तथा सहयोगीहरूप्रति प्रबुद्ध युवा समूहले हार्दिक धन्यवाद तथा आभार व्यक्त गरेको छ।
प्रबुद्ध युवा समूह — युवाको आवाज, समाजको परिवर्तन।